中华传统美德之饮食有节

中华传统美德之饮食有节

《墨子·节用》载：“昔圣王立饮食规，言：‘仅须饱腹续力，健筋骨，耳聪目明，足矣。勿极五味之调和，香气之浓，勿求异国珍奇之食。’”

《黄帝内经》中言：“饮食若过，肠胃受累。”此语意在警示，若食量超常，超出肠胃消化极限，必损肠胃之功能。

古之饮食文化倡导节制之道，启迪我们在饮食生活中追求中庸之境。

弘扬节制饮食的优良传统，不仅有助于维护个人健康，更能在社会中营造良好的风气。

国家繁荣昌盛，人民生活物质日渐丰盈。然而，部分人对食物过于挑剔，偏爱瘦肉，不法分子便趁机而入，借助“瘦肉精”人为制造瘦肉，迎合其口味。

部分人食之无味，即便在高档餐厅用餐亦觉索然无味，于是那些虽无营养却香气扑鼻的特制食品悄然流行。

部分人士认为，寻常的五谷杂粮、瓜果蔬菜、禽蛋肉类已无法满足其胃口之欲。他们内心充满好奇，四处探寻“珍奇异宝”，对未曾品尝之物，皆怀有浓厚兴趣，认为不尝此味，终身遗憾，一旦尝试，便自诩“尝鲜先锋”。因此，那些寄生于稀奇野味的病毒，更激发他们的味蕾；那些受国家保护的动物，更是让他们垂涎欲滴。这种无度追求口腹之欲的行为，不仅耗费社会资源，破坏生物多样性，还导致自身健康受损，为社会带来诸多不安定因素。

这些现象，实则源于我们饮食偏好的不当选择，导致了诸多不应有的饮食怪状。

饮食节制，古往今来皆被验证。美食佳肴，滋养身心而非迎合贪欲。万物共生，生态链中各司其职，繁衍生息，维护平衡，非为餐桌上的虚荣。辛勤劳作，饥渴难耐时，一碗粗茶淡饭亦觉甘甜，正如朱元璋逃难食“翡翠白玉汤”，滋味无穷。

今逢盛世，五谷丰登，六畜繁盛，瓜果满园，菜蔬丰盛，我们共筑多彩生活。然而，更应怀感恩知足之心，传承饮食有度，弘扬中华美德，让传统美德熠熠生辉！